Sadece 2 Malzeme Sayesinde Fazla Kilolarınızdan Kurtulacaksınız

Kilo vermek için kendinize olan güven fazla olmalıdır. Günümüzde televizyonlarda görmüş olduğumuz kimyasal zehir içeren zayıflatma haplarını kesinlikle önermiyoruz. En iyi ve sağlıklı metot, naturel yöntemdir.

Zayıflamak istiyorsanız egzersizleri de hayatınıza sokmalısınız. Kilo vermek için diyet listesini uygularken,egzersiz ile yardımcı verebilirsiniz. Egzersizler yardımıyla vücutta birikmiş olan yağlar eriyecektir. Egzersiz yaparken kendinizi iyi hissetmiyor ve egzersiz yapmayı sevmiyorsanız geriye sadece metobolizmanızı hızlandırmak kalıyor.

Metobolizmanızın hızlı çalışabilmesi için hiçbir sindirim sistemi sorunu olmaması lazım. Eğer hazım sistemi sorununuz varsa yediğiniz tüm besinler vücudunuzda erimez ve kilo alırsınız.
Kimyasal uygulamadan,doğal besinler ve içecekler yardımıyla metobolizmanızı hızlandırabileceksiniz.

Zayıflamayı Hızlandıran İki Malzemeli İçecek Tarifi

Malzemeler:

3 yemek kaşığı keten tohumu
1 litre kaynar su

Yapılışı :
Bir tava suyu ocağa alın ve kaynatmaya başlayın. Kaynama aşaması başladıktan sonra üstüne ketem tohumunu ilave edip 15 dakika pişirin.

15 dakika sonrasında ocağın altını kapatın ve bu karışımı sabaha kadar dinlendirin. Ortaya çıkan karışımı sabah bir cam şişenin içine aktarın ve buz dolabına koyun.

Kullanımı :

Yemek yemeden otuz dakika önce hazırlamış olduğunuz karışımdan 1 bardak için. Bu kuralı 3-4 boyunca düzenli halde yine edin.

Artık sindirim sisteminizin eskisine göre daha düzenli çalışacağını farkedeceksiniz.
Ayrıca kilo verme konusunda kendinizden eminseniz,tüketeceğiniz besinlere dikkat etmelisiniz. Aşırı yağ içeren,hamurlu yiyecekler tüketmemelisiniz. Hiç tüketmeyin demiyoruz. Sık sık tüketmek yerine az tüketmenizi öneriyoruz.
Not : Bu kürü yoğurt ile karışmasını sağlayarak da tüketebilirsiniz.

Keten Tohumu Kilo Vermeye Yardımcı Olur Mu?

Keten tohumu ihtiva ettiği maddelerin sayeinde bünyede bulunan lüzumsuz yağların eritilmesinin yanında bağırsakları çalıştırarak zayıflamaya destek olabilir.

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Kalp sağlığını korur, kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Kalp krizi geçirme riskini azaltır.
Omega 3 ve omega 6 yağ asitlerini ihtiva eder.
Antioksidan etkiye haizdir.
Kolesterolü dengelemeye yardım eder.
Kan dolaşımını hızlandırır.
Böbreklerde görülen iltihaplanmaların çabuk iyileşmesine yardım eder.
Eklemlerde oluşan şişkinliklere veya eklem ağrılarına fayda sağlar.
Gut hastalığına iyi gelir.
Yaşlanmayı geciktirir.
Hazımsızlığı önleyici etkisi vardır.
Hemoroid doğrusu basur rahatsızlığına iyi gelir.
Safra kesesi taşlarının oluşumunu engeller.
Sinir bozukluğu veya sinir hasarı durumlarında da fayda sağlar.
Parkinson rahatsızlığına iyi gelir.

Bu mühim malumat ve yöntemlerden daha fazla ferdin faydalanması için, beğenip, paylaşmayı unutmayın lütfen…