Çörek Otu ve Su Diyeti İle 6 Günde 5 Kilo Verin

Tatil planları yapıp süratli bir halde fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin yahut almış olduğu kalorilere her daim dikkat edenlerin şu sıraların gündeminde farklı bir rejim var: Çörek otu diyeti.

Mutfakta genelde hamur harcı işlerinde kullandığımız çörek otu aslında birçok fayda içeriyor. Bunlardan biri de metabolizmayı hızlandırması ve kişiyi uzun zaman tutup kilo verme sürecine katkıda bulunması.

Çörek otu rejimi ise öteki şok diyetlerden uyulması ihtiyaç duyulan sert bir beslenme programı olmamasıyla ayrılıyor. Bu açıdan hemen herkesin evde kolayca yapabileceği çörek otu diyeti iddialara nazaran ise sadece 6 gün arasında tam 5 kilogram verdiriyor.

Gelin o zaman çörek otu rejimi nedir, iyi mi yapılır; çörek otu diyeti ile kilo verme olası mü, beraber öğrenelim.

Çörek otu iyi mi zayıflatır? Çörek otu diyeti iyi mi yapılır?

Çörek otu rejimi veya diğer malum adıyla çörek otu ve su diyeti, kalıcı ve sıhhatli bir biçimde kilo vermek isteyenlerin başvurduğu bir diyet türü. Bağışıklık sistemini güçlendirme, iltihaplardan koruma hatta meme kanserine kalkan olma benzer biçimde birçok faydası olan çörek otunun bir de metabolizmayı hızlandırma şeklinde bir özelliği var. Aynı zamanda kişiyi uzun zaman tok tutan çörek otunu yiyeceklerden önce tükettiğinizde günü abur cuburlara, sağlıksız atıştırmalıklara başvurmadan ve yemeklerde porsiyonları abartmadan geçirebiliyorsunuz.

Peki 6 günde 5 kilogram verdiren çörek otu diyetini nasıl yapacaksınız? Anlatalım.

Çörek otu diyeti nasıl yapılır?
Çörek otu diyeti uygulanması oldukca basit bir rejim aslen. Başlamadan önce ne olursa olsun doktorunuza danışmanızı tavsiye ettiğimiz çörek otu diyetini şöyle uygulayabilirsiniz.

Aldığınız çörek otunu ezerek toz haline getirin. İçindeki faydalı maddelerin ortaya çıkması için ezilmesi oldukça mühim. Ama içindeki yağlar fazlaca ucucu olduğu için çörek otu tozunu hazır almamanızda yarar var, evde kendiniz ezmelisiniz.
Sabah, öğlen ve akşam olmak üzere yiyeceklerden otuz dakika önce 1 tatlı kaşığı olarak tüketin.
Her seferinde üzerine bir bardak su için.
Eğer çörek otunu yutmakta zorlanıyorsanız çörek otu yağını da deneyebilirsiniz.
Bu sefer yarım çay kaşığı olarak yemeklerden yine otuz dakika önce tüketmeli ve yeniden üzerine bir bardak su içmelisiniz.
Sizi tok tutacak olan çörek otu yemeklerde daha azca yemenizi sağlayacak. Ayrıca metabolizmanızı da hızlandırarak yediklerinizi daha kısa müddette yakmanıza yardımcı olacak.

Çörek otunun faydaları

Mutfakta kullandığımız çörek otu taneleri aslen düğün çiçeğigiller ailesinden olan bir bitkinin içerisinden çıkan tohumların ta kendisi. Potasyum, çinko, demir, bakır, kalsiyum, sodyum, magnezyum, fosfor ve A, B, B2, C vitaminlerini içeren çörek otunun faydalarını şöyle saymak mümkün:

Antioksidan özelliği yardımıyla vücuttan toksinlerin atılmasını sağlıyor.
Mideyi koruyor, reflü gibi rahatsızlıklara iyi geliyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun direncini artırıyor.
İltihap oluşumunu engelliyor.
Alerjik hastalıklara iyi geliyor.
Kolestrolü ve kan şekerini düzenliyor.
Kalp ve damar rahatsızlıkları, karaciğer ve böbrek hastalıklarına karşı koruyucu etki taşıyor.
Yükselen tansiyonu düşürüyor.
Hem tip 1 hem de tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı oluyor.
İdrar söktürücü hususiyet taşıyor.
Yaraların çabuk iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmesini sağlıyor.
Metabolizmanın süratli çalışmasını sağlıyor, uzun zaman tok tutuyor.
İçerdiği timokinon maddesinin akciğer, meme, böbrek, karaciğer, cilt ve prostat kanserine iyi geldiği söyleniyor.