Ayaklarınızdaki Ağrının Çözümü Bunu Yemek..

Vücudumuz otomatikman ürik asit oluşturur. Pürin denilen ayrıştırma maddeleri ile doğar. Pürin içeren birtakım besinler: alkol, soda, deniz ürünleri, fasulye, karaciğer ve ötekiler. Kural olarak vücudumuz bu asidi yönetebilir ve vücudun dışına çıkarabilir, bundan dolayı yukarıda belirtilen yiyecekleri yemeyi bırakmamalısınız.

Ancak, ürik asidi yok edemediğimiz durumlar vardır. Vücudumuz gereğinden fazla asit ürettiğinde olur. Bu, tehlikeli olabilecek çeşitli sağlık koşullarına neden olabilir: böbrek taşları ve ayak parmaklarında ve parmaklarda ağrı.

Bildiğiniz benzer biçimde daha sıhhatli beslenmenin her zaman iyi bir tesiri vardır. İşte vücudunuzdaki ürik asidi azaltan 8 gıda.
1. Enginar

Bu gıda diüretik özelliklere haizdir. Bu yüzden ürik asitle alakalı problemi olan insanoğlu için görkemli. Enginar ek olarak lif, protein, vitamin ve diğer yararlı elementler bakımından da zengindir. Bu yiyecek ancak ürik asit sorununuzu çözmeyecek, hemde sağlığınız için de yararlı olacaktır

2. Soğan
Soğan, oldukça yararlı özelliklere haizdir. Ürik asitle alakalı sorunlarınız varsa, soğan tüketebilirsiniz. 2 soğanı soyup ikiye bölün. Kaynatın ve pişene kadar bekleyin. Suyu bir kavanoza alın ve üstüne taze sıkılmış 1 limonun suyunu ekleyin. Bu karışımı gün içinde için..
3. Kabak
Bu yemek asidi vücudunuzdan atmanıza yardımcı olur. Fırında kış balkabağı pişirebilirsiniz. Tüm aile için faydalı ve besleyici bir aperatif olacak ve probleminizi çözmenize yardım edecektir. Dilerseniz haşlanmış balkabağını da tüketebilirsiniz.
4. Elma
Bu meyvenin sağlığımız için çok şaşırtıcı fonksiyonları var. Ürik asit ile olan probleminizi gidermek için de tüketebilirsiniz. Elma yiyerek vücudunuzun tüm toksinlerini organik yoldan atacaksınız. Elmayı en oldukça sevdiğiniz biçimde tüketebilirsiniz.
5. Kereviz

Bu sebze, faydalı fonksiyonları yüksek olan bir besindir. Kereviz yiyerek kanınızdaki ürik asit seviyelerini normalleştirebileceksiniz ve vücudunuz fazlaca daha iyi olacak. Hem pişmeden hem pişmiş olarak yiyebilirsiniz.
6. Tavuk
Kilo kaybı olan insanoğlu için görkemli bir besindir. Bununla birlikte, vücutta aşırı ürik asitle ilgili sorunları olanlar için de yararlı olabilir. Fırında yahut haşlanmış tavuk göğsü bu durumda görkemli olacaktır. Yumurtalar aynı özelliklere haizdir.
7. Havuç
Havuç, ürik asit probleminizi gerçekten etken bir şekilde çözecektir. Bu yüzden bu besini günlük yiyecek planınıza dahil etmelisiniz. Havuç suyu, pişmiş havuç veya yalnızca pişmeden sebzeler olabilir. Havuç yemek ortak sağlığınız için faydalı olacaktır.
8. Sıvı Alımı
Hepimiz biliyoruz ki, bolca su içmek sağlığınız için şarttır. Su, vücudunuzun daha çok idrar üretmesini sağlar ve bu biçimde toksinleri dışarı çıkartır. Günde en az 10 bardak su içmeyi unutmayın.