Nature And Life

Saracoglu Zencefil-Limon Kürü Faydaları Nelerdir?

Saracoglu Zencefil-Limon Kürü Faydaları Nelerdir?
Spread the love

Merhaba sevgili okurlarım. İçerisinde bulunduğumuz mevsimden ve soğuk havalardan dolayı içimizi ısıtacak kürlerden bilhassa bahsetmeye çalışıyorum. Bir çoğumuzun sık sık tükettiği baharat olan zencefilin yararları saymakla bitmiyor. Başta mide bulantısı olmak üzere birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir.

Zencefil, günümüzde güvenli yiyecekler sıralamasında yer alır ve deva sanayinde ilaçlara tat vermek amacıyla kullanılmaktadır. Karbonhidratlar, lif ve protein bakımından fazlaca varlıklı bir baharattır. Hem taze hemde baharat olarak tüketilen zencefilin içinde birçok yararlı bileşik bulundurmaktadır. Taze zencefil bünyesinde %80 oranında su bulundururken C vitamini bakımından da çok varlıklı bir yiyecektir. İçerisinde bulundurduğu yoğun C vitamini bakımından kışın enfeksiyonel oluşabilecek hastalıklara karşı bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye destek sunar.

Zencefilin faydaları nelerdir?

Mide rahatsızlıklarına iyi gelir:

Annelerimizden bildiğimiz bir metot olan mide bulantılarında bir tutam zencefil yutmak mide bulantılarınızı rahatlatacaktır. Hamile olan bayanların ve kemoterapi daha sonra hastaların mide bulanması problemi olabilmektedir. Zencefilin bu tür mide bulantılarına iyi geldiğine ait araştırma yapılmıştır.

Sindirim sistemine destek verir:

Sindirim sisteminizin daha tertipli çalışmasına yardım ederek şişkinlik ve kabızlık gibi hastalıkların giderilmesine destek sağlar. Böylece yağ yakarak zayıflamanıza de destek sunar.

Solunum rahatsızlıklarına iyi gelir:

Özellikle astım hastalıklarına karşı iyi geldiği mevzusunda birçok inceleme yapılmıştır. Zencefil teneffüs hastalıklarını tedavi etmek için uygulanan geleneksel yöntemlerden biridir.

Kas ağrılarına iyi gelir:

Egzersiz sonrası kas ağrılarına iyi gelmektedir. Bedensel ve fiziksel yorgunluğa iyi gelir.

Soğuk algınlığına iyi gelir:

Bu soğuk havalarda vücudumuz hasta olmaya meyilliyken direncimizi arttırmaktadır. Ayrıca öksürüğe ve eşeysel ilişkiye de iyi gelmektedir.

Saraçoğlu’ndan Zencefil-limon kürü hazırlanışı:

Malzemeler:

2adet limonun suyu
1 zencefil kökü
1 litre su
Hazırlanışı:

2 tane suyu sıkılmış limon suyunun içine zencefil kökünü doğrayın ve kaynatın. Kaynamaya başlayınca kısık ateşe alıp üstüne bir litre limon ve aroma vermesi için birkaç parça limon kabuğu atabilirsiniz. Bu şekilde de birkaç dakika kaynattıktan sonrasında ocağın altını kapatın. Ilımaya başlayınca yiyeceklerden ilkin bir su bardağı tüketebilirsiniz.

Zencefil-limon kürü faydaları:

Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelmektedir. İltihaplanmalara iyi gelir. Tokluk hissi verdiği için zayıflamanıza birebirdir. Beyin ve beyin rahatsızlıkları olan Alzheimer’e iyi gelmektedir. Beyninizi kuvvetlendirir. Karaciğer hastalıklarına iyi gelir. Kalp sağlığınızı korur.

Hamilelerin, iltihaplı hastaların ve safra kesesinde taş olanların doktorunuza danışmadan tüketmesini önermiyoruz.

Sağlıklı günler dilerim..

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ