Nature And Life

Altın Süt Nedir? Faydaları, Nasıl Yapılır, Zayıflatır Mı?

Altın Süt Nedir? Faydaları, Nasıl Yapılır, Zayıflatır Mı?
Spread the love

Altın Süt Nedir?
Baharatların gücünden ilham alarak hazırladığımız karışımdır.
Bu karışımda en mühim baharat zerdeçaldır.
Şifalı bir baharat olan zerdeçalın yararları doğal ki saymakla bitmez bir de sütle birleşince bu hususi durumunu iki katına çıkarabiliyor.
Zerdeçalın yanında karabiber, Hindistan cevizi yağı, isteğe bakılırsa tarçın eklenmesiyle de altın süt ortaya çıkıyor.
Altın süt nasıl yapılır? Sorunuz için yazının ilerleyen bölümlerinde tarifine değineceğimiz ve uzmanlarca da önerilen altın süt, her gece kesinlikle tüketilmelidir. Neden mi? İşte sizler için özel olarak derlediğimiz 8 muhteşem yanıtı!

Altın Sütün Faydaları Nelerdir?
İçeriğindeki ana etmen olan zerdeçal ‘curcumin’ maddesi içermektedir. Curcumin maddesi bilhassa demans ve Alzheimer hastalarının ilaçlarının da temel maddesidir. Yani hafıza güçlendirmeye birebirdir.
Unutkanlığı önlemede öncü Curcumin, ek olarak antioksidan özelliği yardımıyla immün sistemi güçlendirerek kansere karşı koruyucudur. Hatta birçok çalışmada kanser hücrelerini yok ettiği yer almaktadır.
Ancak unutulmamalıdır ki curcumin, zerdaçalın karabiber ve zeytinyağıyla birleşmesi cevabında açığa çıkmaktadır.
Altın süt yararları nedir sorusu uzmanlar tarafınca da masaya yatırılmıştır. Altın süt tarifi İbrahim Saraçoğlu tarafından da bir programda incelenmiş ve Saraçoğlu içerikteki bilhassa zerdeçal ve tarçının bizim mutfağımızdaki kıymetini vurgulamıştır.
Altın süt Dilara Koçak önerisi olarak da karşımıza çıkmaktadır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak bu altın sarısı süt tarifinin tok tutan ve bağışıklık sistemini güçlendiren etkisine dikkat çekmektedir.
Gece yatmadan önce tüketildiğinde vücudun uykuya geçişini hızlandırır.
Özellikle huzursuz bacak sendromu yaşayanlar için bu faktör oldukça önemlidir.
Gece, uykuda vücudun yenilenmesini hızlandırır ve vücudu dinlendirir.
Mide ve bağırsak sisteminin düzenliliğini sağlamaktadır.
Sindirimi rahatlatır, reflü ve ülsere karşı iyileştirici özelliğe haizdir.
Vücudun toksinlerden arınarak rahatlamasına destek sağlar.
Altın sütün cilde yararları aslına bakarsak genel olarak vücudu özgür radikallerden arındırma etkisiyle beraber kendini göstermektedir.
Hiçbir iyileşme yöresel olmadığı için bütünsel bir iyileşme ile ciltte de olumlu yansımalar olmaktadır.
Altın süt bağışıklık sistemi için iyi gelen etkisiyle vücudu güçlendirir.
Altın Süt Nasıl Yapılır?
Altın süt tarifi ile bedeniniz için altın değerinde bir güzellik oluşturmaya hazır mısınız? Altın süt baharatı ile öne çıkan bir tariftir daha yani baharatları ile öne çıkar şu sebeple esas şifa sarı rengi veren zerdeçal ve tarçında saklıdır diyebiliriz. Yapımı çok kolay, zamanınızdan da almayan altın sütün önce malzemelerinden başlayalım:

Malzemeler:

1 su bardağı yarım yağlı süt
1 çay kaşığı toz zerdeçal, karabiber, tarçın
Birer çay kaşığı zeytinyağı ve Hindistan cevizi yağı
İsteğe gore karanfil ve kakule
Hazırlanışı:

Cezvenize önce sütü alarak hazırlamaya başlayın.
Sütünüz biraz ılıdıktan sonra 1 çay kaşığı toz zerdeçalı ilave ederek kaynamaya bırakalım.
Yaklaşık 5 dakika kaynadıktan sonrasında birer çay kaşığı karabiber ve toz tarçın ilavesini yapabilirsiniz.
İsteğe bakılırsa birer çay kaşığı zeytinyağı ve Hindistan cevizi hasım eklenebilir. Afiyet olsun

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ