1 Bardağı Bağırsaktaki Tüm Zehri Temizliyor

Yediğimiz her yiyecek bağırsaklarımız yardımıyla sindirilmektedir. Bu yüzden bağırsakları sağlıklı bir hale getirmek için temizlemeye itina göstermeliyiz. Tüketilen besinlerden dolayı toksik maddeler bağırsaklarda yer eder ve basit rahat bağırsaklardan gitmez. Bu yüzden sindirim sistemi zarar görmeye başlar, bağışıklık sistemi de derhal arkasından güçsüzleşir.

Bağırsakları temizlemek hemde basit kilo alımını da önler. Şişkinlik hissi ve kabızlık gibi emareler de zaman içinde ortadan kaybolmaya adım atar.

Bağırsaklar doğal bir biçimde iyi mi temizlenir
Düzenli su kullanımı: Her insan günde en az iki litre su içmesi gerekir. Su tüketimi bütün rahatsızlıkları engellediği şeklinde bağırsakların tertipli çalışmasını ve hemde temizlenmesini sağlar.
Elma suyu: Bağırsaklarınızın düzenli emek vermesi ve yediklerinizi sindirmesi için elma suyu en iyi çözümlerden birisidir. Sindirim sistemine iyi geldiği şeklinde karaciğere de iyi gelmektedir. Her gün kahvaltıdan önce 1 bardak elma suyu içmek sağlığınıza iyi gelecektir. Elma suyunu içtikten sonrasında otuz dakika veya 1 saat bekleyip üstüne 1 bardak normal su tüketin.
Not: Daha iyi netice almak için düzenli ilaçlanma yapmaya çalışmalısınız. Bağırsak temizliği yaptığınız zamanlarda katı gıdalar tüketmemeye çalışmalısınız.

Limon suyu
1. Tarif: Limon suyunu, balı, deniz tuzunu ve ılık suyu karışmasını sağlayarak kahvaltıdan önce tüketin.

2. Tarif: Elma suyunun içerisine limon suyu ilave ederek günde üç defa tüketin.

İLGİLİ YAZI
Sarımsak ve Limon Kürü Faydaları
Lifli besinler
Lif açısından zengin besinler tüketmekte de bağırsakların daha sıhhatli çalışmasına ve temizlenmesine yardım edecektir. Muz, elma, armut ve bezelye gibi daha pek çok içinde lif barındıran besinleri yiyebilirsiniz.

Yoğurt
Evde kendiniz sütten yoğurt yaparak hergün belli oranda tüketmek bağırsaklarınızın faydasına olacaktır. Hazır yoğurtları tüketmemeye itina gösterin.

Özel karışım
Malzemeler:
Yarım fincan sıcak su
Bir fincan elma suyu
Yarım çay kaşığı deniz tuzu
2 yemek kaşığı limon suyu
1 tatlı kaşığı zencefil suyu
Tarifi:
Boş bir tencerenin içerisine suyu ekleyip kaynatın. Kaynayan suyun içine deniz tuzunu ekleyin ve arkasından zencefil suyunu, elma suyunu ve en son limon suyunu ilave edin. Daha sonra soğumaya bırakın. Afiyet olsun..

Kullanımı:
Sabahları kahvaltıdan önce ve akşam yemeğinden ilkin tüketin. Düzenli olarak kullanım neticesinde etken çözümü görmüş olacaksınız.

Not: Tarifin içinde yer edinen malzemelerden herhangi birine alerjiniz varsa bunu uygulamayın.